Układ nerwowy. Medycyna holistyczna - Tom IX

Pamięć, koncentracja i równowaga psychiczna

Układ nerwowy - Tom IX z serii Medycyna holistyczna to książka, która skupia się na komunikacji, języku i autoekspresji, a także głównej przyczynie chorób nerwowych naszych czasów - stresie. Autorka omawia ważne choroby neurologiczne, takie jak udar mózgu, stwardnienie rozsiane, chorobę Alzheimara, demencja, choroba Parkinsona, padaczka i rwa kulszowa oraz możliwe ich przyczyny. Prezentuje szereg naturalnych terapii wykorzystywanych w leczeniu. To jedyna książka, która omawia homeopatyczną terapię zaburzeń rytmu mowy, czytania oraz pisania, takich jak legastenia i afazja 

Wiadomo, że mózg wykazuje się neuroplastycznością i możemy go kształtować przez całe życie. Myślenie, odczuwanie, chodzenie, słyszenie i widzenie – każdą zdolność, którą w naturalny sposób wykorzystujemy, zawdzięczamy mózgowi i niezliczonym możliwościom połączeń komórek nerwowych. Chociaż jest jasne, że różne rejony mózgu pełnią różne funkcje, dokładne ich zidentyfikowanie wciąż nie jest możliwe. W chwili obecnej możemy stwierdzić na pewno, że miękka materia mózgu może być kształtowana przez całe życie, co oznacza, że stale dostosowuje się do form myśli. Ta książka podpowie Ci, jak wykorzystać potęgę mózgu do uzdrawiania.

Mózg nazywany jest nieskończenie kreatywnym urządzeniem tworzącym połączenia, które aż do śmierci może służyć swemu właścicielowi w celu twórczego rozwiązywania problemów. Życie stawia wyzwania, które należy przezwyciężyć, aby zaspokoić podstawową potrzebę rozwoju. Wszyscy mamy możność wyboru, jak wykorzystujemy nasz mózg. W tej książce Autorka omawia poważne choroby neurologiczne, takie jak rwa kulszowa, udar mózgu, stwardnienie rozsiane, choroba Alzheimera, demencja, choroba Parkinsona i padaczka oraz ich możliwe przyczyny. Prezentuje szereg opartych na naturalnych terapiach sposobów na pokonanie tych schorzeń. To jedyna książka, która omawia homeopatyczną terapię zaburzeń rytmu mowy, czytania oraz pisania, takich jak legastenia, jąkanie się i afazja.

Dzięki tej książce poznasz:

• wykonać ćwiczenia oddechowe,

• zaplanować jeden dzień w tygodniu bez krytykowania, biadolenia, lamentowania, narzekania lub negatywnych myśli,

• zastosować olejek różany do pielęgnacji okolic brzucha,

• wyznaczyć jeden dzień w tygodniu bez spożywania jakichkolwiek środków pobudzających, takich jak kawa, tytoń, cukier i dania gotowe. Zamiast tego przygotuj posiłek z następujących składników: sałatka z sałaty głowiastej i delikatnych żółtych liści selera naciowego z oliwą z oliwek i sokiem z cytryny, a także gotowanych na parze warzyw: szpinaku, brokułów, kukurydzy i ziemniaków. Do posiłku dodaj jeden mały karczoch. Godzinę po posiłku wypij filiżankę naparu z kory wiązu czerwonego,

• podczas spaceru wykonać ćwiczenie rytmicznej medytacji,

• zastosować praktykę pauzowania, czyli jak wykorzystać nawet jedną minutę na relaks,

• prawidłowo przygotować się do snu,

• stosować dietę dla zdrowia mózgu.