Kum Nye - tybetańskie ćwiczenia uzdrawiające

  • Watch the product:
  • Добавить рецензию:
  • Производитель: TMC
  • Наличие: trochę jest trochę jest

  • Price history
  • Цена нетто: 14.29 zł 15.00 zł
  • szt.
  • Buy now, pay in 30 days.
  • Fast Blik payments.

Kum Nye - tybetańskie ćwiczenia uzdrawiające

Kum Nye to tybetańskie ćwiczenia uzdrawiające, których skuteczność zawsze mnie zadziwia. Łatwość ich wykonywania to ich dodatkowy atut. Człowiek współczesny, uwikłany w rozmaite zobowiązania od rana do wieczora, doceni jeszcze jedną ich cechę - aby uzyskać korzyści z tych ćwiczeń wystarczy 5 do 10minut. To krócej niż spacer na przystanek autobusu czy poranna toaleta. Często przez telefon rozmawiamy dłużej, tak naprawdę nic z tej rozmowy nie zyskując.

Przeznacz tych kilka minut na któreś z opisanych tutaj ćwiczeń. Nie musisz robić z tego nowego stylu życia. Po prostu spróbuj. Sprawdź i odczuj. Jeśli po tygodniu uznasz, że warto - ćwicz dalej. W niniejszej broszurze przedstawiono zaledwie 9 prostych ćwiczeń. Możesz robić je pojedynczo. Możesz też spróbować odczuć wpływ całej ich sekwencji, gdyż razem tworzą one pewną harmonijną całość. Potraktuj ten tekst jako zachętę i wprowadzenie do Kum Nye.

-Mariusz Włoczysiak

SPIS TREŚCI

  1. Dlaczego potrzebujemy relaksu
  2. Moje spotkanie z Kum Nye
  3. Co to jest Kum Nye
  4. Jak wyglądają ćwiczenia
  5. Korzyści w rozwoju duchowym
  6. Korzyści fizjologiczne
  7. Korzyści emocjonalne
  8. Równoważenie i integrowanie ciała, umysłu i zmysłów
  9. Jak ćwiczyć
  10. Jak nie ćwiczyć
  11. Ćwiczenia

 

Autor: Mariusz Włoczysiak

Wydawnictwo: KOS

Rok wydania: 2012

Oprawa: miękka

Liczba stron: 48

Format: 14,5 x 20,5 cm