Ten e-book stanowi kompleksowe źródło informacji dla osób, które chcą poprawić swoje zdrowie i samopoczucie poprzez zmianę sposobu odżywiania. Ta niezwykle skuteczna metoda dietetyczna polega na regularnym wprowadzaniu okresów postu, czyli ograniczenia spożycia kalorii przez określony czas, a następnie powrotu do zdrowego, zbilansowanego jadłospisu. Zawiera trzy wersje kaloryczności posiłków: 1500 kcal, 1800 kcal i 2000 kcal na 37 stronach.
Składa się z dwóch części:
„E-book Post przerywany 3 w 1” to idealna propozycja dla osób, które chcą wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe oraz szukają inspiracji w kuchni do skomponowania odżywczych posiłków.